国生体操

国生さゆりさんの国生体操。

アンチエイジングのための本だそうで、
彼女自身が45歳を境に体力の衰えに疑問を持ったことがきっかけだそうな。

その疑問に際して、60歳を過ぎても頑張れる体づくりを、と
肉体改造に励んだ結果を1冊の本にまとめたんですって!

体力というか、メッセンジャー黒田さんとのお別れも響いたんじゃないのかなぁ。



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